プレママには必要?効果的な葉酸サプリ『マカナ(makana)』が凄い!

プレママにマカナ(makana)が人気!

プレママに大人気の葉酸サプリ「マカナ(makana)」を知っていますか?

 

赤ちゃんが生まれてくるのが楽しみで仕方ないプレママさんの時期に欠かせない栄養素が葉酸です。

 

葉酸の必要性が広く知られるようになり、病院でも葉酸を積極的に摂取されるように指導されたかもしれません。

 

もちろん食品中にも含まれている栄養素なんですが、葉酸は食品から摂りにくいもので、しかも食品中に含まれるものは吸収率があまり高くありません。それもあって、各メーカーからマカナ(makana)などの葉酸サプリが発売されています。

 

葉酸は胎児の先天異常のリスクを下げたり、子宮内の状態を整え流産のリスクを下げるなどプレママさんに欠かせない栄養素ですが、逆に摂りすぎてしまうのもあまりよくありません。

 

マカナ(makana)を使って上手に摂取したい栄養素です。

 

マカナ(makana)で快適なプレママ生活を

妊活中や妊娠中に必要な葉酸は1日当たり400μg と言われています。特に妊娠して3か月は胎児の神経管が発達する時期で、せき髄、脳などの発達に葉酸が欠かせません。

 

正常な発達をしないリスクが葉酸だけで防げるわけではありませんが、葉酸不足はこれらの異常につながってしまいます。

 

400μgを食事だけで摂ろうとするとなかなか難しく、また妊娠初期はつわりに悩まされてなかなか食事も思うように摂れないという人もいると思います。そういった場合にマカナ(makana)はとても有効です。

 

つわりは全妊婦の50〜80%に発症するが,妊娠悪阻の頻度は全妊婦の0.1%前後といわれる。
引用元:妊娠悪阻にまつわる諸問題

 

マカナ(makana)のものが飲み込みにくいという人は、チュアブルタイプやキャンディタイプのもので摂取するといいでしょう。

 

妊娠中期から後期にかけては一日当たり240μgを摂取することが推奨されています。この時期は胎児に鉄分が奪われやすく貧血気味になってしまう妊婦さんもいます。

 

葉酸を摂ることで悪性貧血が改善されたり、予防にもなります。妊娠中期から後期にも、初期と同じように400μgであれば摂取しても大きな問題はありませんが、それ以上の過剰摂取は赤ちゃんが生まれた後に小児喘息を患ってしまうリスクを高めてしまうと言われています。

 

過剰摂取は1日当たり1000μg以上と言われていますが、そもそもたくさん摂っても葉酸は体内に蓄積されずすぐに排出されてしまいます。

 

たくさん摂った方がいいのではないかとは考えず、摂取量は守るようにしましょう。プレママさん用に開発されたサプリはたくさんあります。

 

ネットで検索するとあまりにも種類があるので、どれを選べばいいか迷ってしまうかもしれません。葉酸サプリを選ぶときは、まず原料や製造工程が明確にされているもの、放射能チェックが行われているもの、摂取量が配慮されているもの、添加物がなるべく使われていないものを選ぶようにしましょう。

 

自分に必要なサプリを選ぼう!マカナ(makana)はプレママの方に人気

またプレママさん向けの葉酸サプリは、同時にその他の栄養素も摂取できるようになっているものが多いです。

 

必要量である400μgを摂取できることを一番に考えた上でどんなサプリが自分に適しているのか考えるといいでしょう。葉酸は妊娠生活には欠かせないものです。

 

赤ちゃんのためにもしっかり考えて選びましょう。

マカナ(makana)を一番おトクに購入する方法とは?

ベルタプエラリアの商品画像

マカナ(makana)は一般のスーパーやドラッグストア等では販売していません。インターネット通販限定の商品になります。通常の単品購入だと6,580円ですが、定期購入だと40%割引の「3,980円」で始めることができます。もちろん送料無料で、いつ解約してもOKなので間違いなく定期購入がお得です。この定期購入を選択できるのは「公式サイト限定」です。ちなみに私も定期購入で購入しました♪
単品購入の場合:6,580円
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