これだけは覚えて!妊活・妊娠中に知るべき必須知識【まとめ】記事一覧

葉酸が胎児に与える影響は計り知れないものがあります。それをきちんと理解している妊婦さんは、残念ながら少ない状況です。母子手帳には妊婦に必要な栄養素として葉酸が記載されています。また、一般社団法人の葉酸と母子の健康を考える会でも、母子の健康のために葉酸が必要と提唱としています。水溶性でビタミンBの一種なのですが、特に胎児にとって成長に関わる大切影響を及ぼす栄養素なので、女性は妊娠前から体内に不足しな...

妊活、そして妊娠中に必要な栄養素として葉酸の認知度はかなり上がりました。実際に葉酸サプリを購入されている方はたいさんいらっしゃいます。ただ、年齢別に選ぶべき葉酸サプリは違います。それぞれの年代に特徴がありそれに合わせた選び方が求められます。ここでは20代、30代、40代に分けておすすめの選び方を紹介します。まずは20代で妊活中の方、そして妊娠中の方に「葉酸サプリ」の選び方を解説します。葉酸とはどん...